O cérebro humano consome quase 20 por cento da energia do corpo embora pese apenas 2 por cento do total, e boa parte dessa força não é gasta pensando, mas sim no trabalho de manter o corpo em repouso, que é de onde a maior parte da nossa atividade mental surge de verdade
Muitas pessoas enfrentam uma grande dificuldade para relaxar a mente quando finalmente deitam no sofá no fim de semana. Esse fenômeno acontece...
Cientistas da mente possuem um termo para o instante em que você percebe que passou minutos lendo um livro sem entender nada, algo chamado de divagação, e estudos atuais indicam que passamos quase metade do tempo acordados nesse tipo de estado, o que significa que nosso pensamento fica quase sempre longe do agora
Manter a mente focada durante uma leitura noturna representa um desafio diário para estudantes e profissionais que buscam desenvolvimento. A...