Este suplemento popular foi associado a uma menor expectativa de vida em homens

Um aminoácido comum encontrado em alimentos ricos em proteínas e em muitos suplementos para a saúde cerebral pode ter uma ligação inesperada com a longevidade, de acordo com uma nova pesquisa.

Cientistas que publicaram um estudo na revista Aging-US examinaram se dois aminoácidos, fenilalanina e tirosina, poderiam influenciar a expectativa de vida. Suas descobertas sugerem que níveis mais altos de tirosina no sangue estão associados a uma menor expectativa de vida em homens, levantando novas questões sobre o papel que esse nutriente pode desempenhar no envelhecimento.

A pesquisa foi conduzida por Jie V. Zhao, Yitang Sun, Junmeng Zhang e Kaixiong Ye, da Universidade de Hong Kong e da Universidade da Geórgia.

O que são fenilalanina e tirosina?

Os aminoácidos são frequentemente descritos como os blocos de construção das proteínas. O corpo os utiliza para criar e reparar tecidos, produzir enzimas e desempenhar inúmeras funções biológicas.

A fenilalanina e a tirosina são dois aminoácidos que ajudam a regular o metabolismo e a atividade cerebral. Estão presentes naturalmente em muitos alimentos, principalmente carnes, peixes, ovos, laticínios e outras fontes ricas em proteínas. Também estão disponíveis em suplementos alimentares comercializados para energia, foco e desempenho cognitivo.

A tirosina é especialmente notável porque ajuda o corpo a produzir neurotransmissores como dopamina, norepinefrina e epinefrina. Esses mensageiros químicos desempenham papéis importantes no humor, na atenção, na motivação, na memória e na resposta do corpo ao estresse.

Devido a essas funções, a tirosina tem atraído crescente interesse entre pesquisadores que estudam envelhecimento, saúde cerebral e expectativa de vida.

Estudo analisou mais de 270.000 pessoas

Para investigar se esses aminoácidos afetam a longevidade, os pesquisadores analisaram informações genéticas e de saúde de mais de 270.000 participantes inscritos no UK Biobank, um dos maiores bancos de dados de saúde de longo prazo do mundo.

A equipe utilizou duas abordagens complementares. Primeiro, examinaram as relações observadas entre os níveis de aminoácidos e a mortalidade. Também utilizaram uma técnica chamada randomização mendeliana, um mé

todo genético que ajuda os cientistas a determinar se uma associação observada pode refletir uma relação de causa e efeito, em vez de uma simples coincidência.

Essa combinação permitiu aos pesquisadores olhar além das correlações e obter evidências mais robustas sobre se os níveis de aminoácidos poderiam influenciar diretamente a expectativa de vida.

A tirosina destacou-se como um potencial risco para a longevidade

À primeira vista, tanto a fenilalanina quanto a tirosina pareciam estar associadas a um risco maior de morte. No entanto, após considerar fatores adicionais e realizar análises mais detalhadas, apenas a tirosina continuou a apresentar uma relação consistente com a expectativa de vida.

Os resultados sugeriram que níveis mais elevados de tirosina podem contribuir para a redução da expectativa de vida em homens.

Com base em análises genéticas, os pesquisadores estimaram que níveis elevados de tirosina podem reduzir a expectativa de vida dos homens em quase um ano.

As mulheres não apresentaram o mesmo padrão. O estudo não encontrou associação significativa entre os níveis de tirosina e a expectativa de vida entre as participantes do sexo feminino.

Os pesquisadores também observaram que os homens geralmente têm níveis de tirosina mais altos do que as mulheres, o que pode ajudar a explicar parte da diferença observada há muito tempo na expectativa de vida média entre os sexos.

“A fenilalanina não apresentou nenhuma associação com a expectativa de vida em homens ou mulheres após o controle dos níveis de tirosina.”

Por que a tirosina pode afetar o envelhecimento?

Os cientistas ainda não sabem exatamente como a tirosina pode influenciar a expectativa de vida, mas várias possibilidades surgiram.

Uma possível explicação envolve a resistência à insulina, uma condição na qual as células do corpo se tornam menos responsivas à insulina. A resistência à insulina está ligada a inúmeros problemas de saúde relacionados à idade, incluindo diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e distúrbios metabólicos.

A tirosina também pode afetar a produção de neurotransmissores envolvidos na resposta do corpo ao estresse. Com o tempo, as disfunções nesses sistemas podem influenciar a saúde a longo prazo e o envelhecimento.

Os pesquisadores suspeitam que vias relacionadas a hormônios também possam desempenhar um papel. Como essas vias biológicas podem funcionar de maneira diferente em homens e mulheres, elas podem ajudar a explicar por que o aparente efeito na longevidade foi observado apenas em homens.

O que isso significa para os suplementos?

A tirosina é frequentemente comercializada como um suplemento que pode ajudar a melhorar a concentração, o desempenho mental e o estado de alerta, especialmente em situações de estresse.

No entanto, as novas descobertas sugerem que pode haver mais detalhes a serem considerados quando se leva em conta a saúde a longo prazo.

É importante ressaltar que os pesquisadores não examinaram diretamente os suplementos de tirosina nem testaram se a ingestão de suplementos de tirosina reduz a expectativa de vida. Em vez disso, o estudo se concentrou nos níveis sanguíneos naturais do aminoácido e em como esses níveis estavam associados à longevidade.

Consequentemente, as descobertas não devem ser interpretadas como prova de que os suplementos de tirosina são prejudiciais. No entanto, elas sugerem que níveis elevados de tirosina podem merecer uma investigação mais aprofundada.

Os pesquisadores observam que estratégias dietéticas, como a redução da ingestão total de proteínas, podem ajudar a diminuir os níveis de tirosina. Estudos futuros serão necessários para determinar se essas abordagens podem, de forma segura, promover um envelhecimento saudável e aumentar a expectativa de vida.

Mais pesquisas são necessárias.

Embora o estudo forneça algumas das evidências mais robustas até o momento que relacionam a tirosina à longevidade, muitas questões permanecem sem resposta.

Os cientistas precisarão confirmar as descobertas em outras populações e compreender melhor os mecanismos biológicos envolvidos. Os pesquisadores também esperam descobrir se a dieta, mudanças no estilo de vida ou outras intervenções podem reduzir com segurança os níveis de tirosina e, potencialmente, promover um envelhecimento mais saudável.

Por ora, o estudo destaca uma possibilidade intrigante: um nutriente mais conhecido por promover a química cerebral pode também ter uma ligação inesperada com a expectativa de vida.

Fonte: catracalivre.com.br