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Blog - Alexandrinos Nikity

Psicóloga Kelly McGonigal mostra por que o estresse muda quando você para de brigar com ele

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Viver uma rotina acelerada cheia de cobranças causa impactos no corpo. No entanto, alterar a perspectiva sobre as pressões cotidianas expande a...
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Psicóloga Susan David explica por que engolir emoção todo dia bagunça até as escolhas mais simples

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Viver no piloto automático esconde dores profundas sob uma máscara constante de falsa felicidade cotidiana. Essa perigosa postura rígida ...
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No México, flores e fotos contam histórias: o costume do Día de los Muertos que emociona sem pesar

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O Día de los Muertos celebra a rica identidade cultural mexicana através de uma festividade alegre. Longe da tristeza, essa data foca na ...
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Por que o treino em jejum ajuda a queimar gordura mais rapidamente do que treinar após as refeições?

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O treino em jejum tem ganhado cada vez mais espaço entre pessoas que desejam reduzir o percentual de gordura corporal de forma eficiente. A...
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O truque da manteiga gelada na frigideira que transforma qualquer bife em casa

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O preparo de um bife em casa costuma gerar dúvidas, principalmente quando a ideia é chegar perto do resultado de churrascaria. Entre as técnicas...
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O truque do limão na grelha antes de assar o peixe que evita que ele quebre e grude na grade

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Ao preparar peixe na grelha, um dos problemas mais comuns é quando o filé quebra ou gruda na grade, prejudicando a aparência e a textura do prato....
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Uma das aves mais perigosas do mundo torna-se fluorescente sob luz ultravioleta

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O casuar fluorescente surpreendeu cientistas ao revelar uma característica até então desconhecida. Conhecido por sua força impressionante e por...
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Cacau Park começa testes da montanha-russa mais alta e rápida da América Latina

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O carrinho da montanha-russa mais alta e rápida da América Latina já começou a rodar. O Cacau Park deu início ontem aos testes da Ghost Rider,...
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Deposite uma folha de louro dentro do pacote de farinha de trigo: para que serve e por que recomendam fazer isso

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Deposite uma folha de louro dentro do pacote de farinha de trigo é um truque doméstico antigo que voltou a ganhar espaço nas cozinhas por ajudar a...
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Ganhar massa muscular depois dos 50? Por que os exercícios básicos já não funcionam.

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Treinar musculação depois dos 50 anos costuma levantar muitas dúvidas. O corpo já não reage da mesma forma que na juventude, a recuperação...
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